Yoga que j'enseigne :

Yoga Vinyasa, Yoga Alignement, Postures passives, Restoratives et Pranayama

 

Pratiquante passionnée depuis plus de 20 ans, je découvre le yoga à Paris.

D'abord, je pratique le Hatha Yoga durant un an.

L’année suivante, toujours à Paris, je fais la rencontre du yoga Iyengar au

Centre Himayoga auprès de Céline Miconnet et de Julien Cailleux.

Je suis vraiment tombée amoureuse de cet enseignement rigoureux, exigeant,

dans l’écoute du corps et selon moi d’une grande intelligence.

J’ai suivi leur enseignement pendant plusieurs années et lors de mes deux grossesses.

 

Je suis arrivée à Aix en Provence en 2013 avec le projet de devenir à mon tour

professeur de yoga.

Je découvre, en même temps, le yoga Vinyasa et c’est le grand chamboulement :

quelle pratique créative !

S'en suivent plusieurs formations (environ 800heures).

Depuis, 2015 j'enseigne à Aix en Provence dans différents studios aixois.

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Je propose   : 

cours collectifs, cours privés, ateliers retraites et des formations

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J’attache une grande importance à l’accompagnement en cours privés. Ils sont très précieux à mes yeux : un enseignement précis, ciblé où le pratiquant et moi même se donnons le relais pour savoir ce qui est le mieux avec ma pointe d’exigence et de confiance en celle ou celui qui est sur le tapis.

 

Je continue de suivre des cours de yoga Iyengar (avec Guenola Pinel, Luiz Broetto),

d'Ashtanga Vinyasa (avec Claire Saunders à bouc Bel Air) et de Vinyasa.

 

Pour résumer, mes cours combinent la précision de l'alignement et le flow du Vinyasa 

avec une dominante pour un des 2 styles en fonction de l'intitulé du cours.

Pour moi les frontières doivent pouvoir être franchies pour pouvoir explorer

le meilleur des possibles dans le respect des limites de chacun et de chacune. 

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